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     輕松學習 愉快生活
    我??骨崴捎?、高考心理健康專題講座
    信息來源:德育處  ‖  發稿作者:   ‖  審核人員:劉成方  ‖  發布時間:2019年4月15日  ‖  查看164次  ‖  

    中、高考在即,為緩解學生備考壓力、放松身心,指導考生調整好心態,營造良好的備考氛圍,4月11日、12日, 學校邀請畢業于日本東洋大學文學部教育學科心理學專業、香港教育學心理學專家、國際注冊心理咨詢師、國際注冊營養師宋濤老師為我校初三、高三學生開展了主題為“輕松學習、愉快生活”的心理健康講座。

    宋濤老師列舉有代表性的“考前綜合征”例子,幫助學生正確認識、思考自己的心理狀態;根據學生實際困惑,從“心理健康+情緒管理+營養食療=身體健康”方面提供專業的建議;通過現場放松訓練指導,幫助學生放松身心、緩解緊張情緒,指導學生如何避免考前緊張、失眠、慌亂等現象。

    通過本次講座,極大地緩解了初三、高三學生備考壓力,增強了面對高考的信心和動力,也使同學們感受到了學校無微不至的關懷和支持!

    活動剪影






                  
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